【來源出處】 SOGO論壇


睡眠與眼睛

睡眠不足經常失眠，會造成眼睛周圍皮膚色素的異變，出現黑眼圈，眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足，還會使眼白混濁不清，混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。

睡眠與皮膚

光滑、紅潤、富有彈性的皮膚，有賴于皮膚真皮的下組織微血管的充足營養供應。皮膚微血管暢通時，皮膚紅潤光澤；反之，則顔色晦暗，或顯得蒼白缺乏營養，以緻皮下細胞迅速衰老、出現皺紋，甚至變粗糙。

一般來說，正處于 ..

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充足的睡眠是重要的~
最近因為睡不好
所以真的整個人的氣色都有影響呢~
所以美麗的女人們
要好好睡~
不要生氣~
要有良好的生活習慣喲~
加油
一起變美嚕~
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感恩會提醒我老婆

真是莫大的學問啊！但是「沒有醜女人，只有懶女人」真是說的好！

感謝大大分享睡覺真的會美容感恩

除了要睡的好 也要睡的早
我今天又晚睡了