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有助益的水果
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生病了,一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式。但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。俗話一句,是葯有三分毒。
大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,主張以食物為良藥。
有些疾病會限制飲食,但天然的蔬果是對人體百益而無害的,尤其現在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果,何不利用它們。
除了享受美香甜的滋味,也可以減輕疾病的不適,又不用擔心有任何副作用呢!
病 症 有 助 益 的 水 果
貧血 葡萄、橘子(橙)、蕃茄、蘋果、草莓、櫻桃
膽固醇過高 山竹、核桃
高血壓 葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、柿 ..
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