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沈思可以使注意力敏锐
作者：WebMD Health News(2007/07/20)


研究显示，沈思可以训练大脑注意力敏锐。

这项研究来自包括Richard Davidson博士等研究人员，他是麦迪逊Wisconsin大学心理学和精神病学教授，他们研究了经历沈思过程的17个人，以及有相似背景的23个沈思初学者。

为期3个月之后，有经验的沈思开业医生参加了美国麻州Barre深入了解沈思协会一个集中沈思的静修所，在静修期间，他们每天都练习内观(Vipassana)静坐约10-12个小时。

Davidson的研究小组表示，这种常见 ..

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每天都练习内观(Vipassana)静坐约10-12个小时<---超强!!10-12小时耶~!
很有益处的文章,可以让人延伸思考,我对于沉思之类的话题还蛮有兴趣的,
谢谢你的分享!