2005.12.04　 中国时报

黄立同（高雄长庚医院儿童内科副教授．台湾儿童神经学会理事）


人的体重超过标准体重20％以上，临床就可以被界定为肥胖。根据一项调查发现，超过四分之一的台湾民众有肥胖困扰。压力及肥胖二者是现代人挥之不去的烦恼。二者造成了社会有形及无形的负担，压力会加速肥胖，肥胖会减低个体抵抗压力的能力。


肥胖与压力 一体两面

肥胖也会引发压力，一方面外形造成了压力，另外，肥胖一族会有神经荷尔蒙异常，他们的脑脊髓液中神经胜月太会有失调，尤其是血清素及促肾上腺素分泌激素比正常人低，所以血清素能够治疗肥胖症，巧合的是血清素也被广泛用以治疗忧郁症的病人。

医学相关报导甚少将肥胖与压力联结在一起，本文提出此一观念，让一般民众可以了解两者在医学生理的相关性，大家减压从日常生活着手，运动从年轻作起，减压兼减肥，知足常乐。

一般人只知道少运动、 ..

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难怪我拼命的减肥都没用

可见得我的工作压力真的战胜了我的体重

我压力很大，但却吃不下也，
这是不是反向操作啊！