葱＝感冒的改善、四肢冰冷症的改善、肩膀酸硬的改善

醋＝预防肥胖、消除疲劳、贫血的预防及改善

麦＝预防脚气病并改善，消除便秘、美肌、防止肥胖、改善糖尿病、滋补强
　　壮作用

菠菜＝贫血、虚弱体质、便秘、消化不良、风湿症、痛风的改善、感冒的预
　　　防

南瓜＝感冒的预防、体力增进、四肢冰冷症、贫血的改善

洋葱＝强化体力、安眼效果、肌肉疼痛的治疗、便秘的改善

青椒＝消除疲劳、预防感冒、美肌、高血压、动脤硬化的预防及改善

番茄＝整肠、健胃作用、消除便秘、高血压的改善、美肌、增进食欲

莴苣＝预防贫血、美肌、神过敏症的改善

甘藷＝改善便秘、预防感冒、预防动脉硬化、美肌、预防夜盲症

牛蒡＝整肠作用、消除 ..

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