出去玩也要美丽--别让脸上瑕疵扼杀底片 作者：李政纯
　旅游时如果肌肤状况不佳，不但会觉得浑身不舒服，还会扼杀底片，无法留下旅游各地的美丽回忆。为了避免这种令人气结的情况发生，随时随地多喝水、睡眠充足、做好清洁、保湿与防晒等基础工作，并因应不同气候环境选用保养品，美美的上镜头绝对不是难事！

　飞机上多喝水

　对于即将考虑出国旅游的民众，皮肤科刘丽琳医师建议，如果需要长时间飞行，机舱内的空气十分干燥，最好多喝水补充水份、适时替肌肤补充保湿剂、乳液与面霜，下机前把脸洗净再重新上妆，才不致于让肌肤过份干燥或脱妆，然后容光焕发下飞机。

　注意皮肤变化

　旅游地点的气候同样会影响肌肤的状况，例如前往的地点气候湿热、阳光强烈，需谨防出现皮肤灼热疼痛、红肿、起水泡等晒伤症状，以及导致异位性皮肤炎的再复发，所以防晒与清洁干爽为此时最重要的保养工作；选择的地点若为干燥严寒、高纬度的欧美，则要注意保暖与保湿，如果长时间暴露于低温的环境下会导致冻伤，皮 ..

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