出去玩也要美麗--別讓臉上瑕疵扼殺底片 作者：李政純
　旅遊時如果肌膚狀況不佳，不但會覺得渾身不舒服，還會扼殺底片，無法留下旅遊各地的美麗回憶。為了避免這種令人氣結的情況發生，隨時隨地多喝水、睡眠充足、做好清潔、保濕與防曬等基礎工作，並因應不同氣候環境選用保養品，美美的上鏡頭絕對不是難事！

　飛機上多喝水

　對於即將考慮出國旅遊的民眾，皮膚科劉麗琳醫師建議，如果需要長時間飛行，機艙內的空氣十分乾燥，最好多喝水補充水份、適時替肌膚補充保溼劑、乳液與面霜，下機前把臉洗淨再重新上粧，才不致於讓肌膚過份乾燥或脫妝，然後容光煥發下飛機。

　注意皮膚變化

　旅遊地點的氣候同樣會影響肌膚的狀況，例如前往的地點氣候濕熱、陽光強烈，需謹防出現皮膚灼熱疼痛、紅腫、起水泡等曬傷症狀，以及導致異位性皮膚炎的再復發，所以防曬與清潔乾爽為此時最重要的保養工作；選擇的地點若為乾燥嚴寒、高緯度的歐美，則要注意保暖與保濕，如果長時間暴露於低溫的環境下會導致凍傷，皮 ..

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