文章來自:e酷網論壇

消除青春痘的洗臉法
1、先準備一條乾淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂(一般市面上標榜非鹼性洗面皂)。
2、把洗面皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。
不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。
若用淋浴更好，臉距噴頭約一個拳頭遠，一邊噴淋面部(用溫熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。
再把水調溫噴淋20秒。
4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後若覺得有繃緊感，則可多塗幾次。

本方法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

以下幾個洗臉法是本方法的擴展和延續。

紗布洗臉法︰在應用3分鐘潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可使用本方
法，這屬於中級洗臉法。
1、準備一條毛巾，洗面皂和一塊紗布；

2、先將紗布折成一小塊，沾上洗面皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；

3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，沾上洗面皂泡沫，用 ..

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感謝大大的知識分享

那我要努力洗臉了，快點擺脫痘痘

還好我國中開始有注意
現在痘痘長出來也小小一颗

網路追追追，大便資訊一大堆！


每天洗太多次臉是沒用的：原因很簡單，就是洗臉無法洗到FOLICULO POLISEBACEO，
如果洗的太大力又太頻繁的話，會出現反作用，促進分泌油只加重病因。

保養品 （COSMETICO）裡面含有杏仁油，LIMON 和COCO油的都不建議。
含有Estearato de butilo , miristato de isopropilo , lauril sulfato de sodio 都不建議。

保濕的產品也要小心的用。

謎思二：FOTOTERAPIA UV （也就是認為曬太陽會治療痘痘的方法）
答：是有用，但是只是對特定發炎的痘痘，而且是在背上的痘痘才有用。臉上的只會加重。

SOURCE : manual de farmacia J.P. BELON

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PS : 我沒有說都不要洗臉喔！！！