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小叮咛 控制血糖 从饮食做起
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yoya
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[健康] 小叮咛 控制血糖 从饮食做起
台湾糖尿病长年高居国人十大死因前五名,根据研究显示,第二型糖尿病有年轻化趋势,这与孩童、青少年不当饮食、不运动、肥胖等因素,也有密切关联。
人体会将吃进去的淀粉类食物转变成葡萄糖,充当身体的燃料,而胰岛素是由胰脏所制造的一种荷尔蒙,它能让葡萄糖进入细胞内,提供热能。糖尿病指的是人体内的胰脏不能制造足够的胰岛素,导致葡萄糖无法充分进入细胞内,血糖浓度就会升高形成糖尿病。
治疗糖尿病的药物有口服降血糖及注射胰岛素;此外,非药物的治疗也非常重要,包括减轻体重、适度运动、正确的饮食习惯并戒除烟酒、及减少胆固醇的摄取。
值得注意的是,当糖尿病人使用口服降血糖药物及注射胰岛素后,切勿空腹运动,以避免低血糖发作,如脸色苍白、盗汗、头晕、头痛、手脚发抖、饥饿感、心跳加快等。
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[楼 主]
From:台湾中华电信 |
Posted:
2005-03-04 00:09 |
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