婴儿成长奶粉添加特殊成份好吗?


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网友来函问到 :

市售的成长奶粉上面中有说此成份有特别添加羊乳及蜂胶类黄酮和比菲德氏菌及乳铁蛋白和果寡糖和胡萝卜素等，我是想请问医师，这样的成长奶粉给一岁以上的小朋友喝，小朋友可以吸收的到吗?，添加了这些营养，可以供给幼儿营养所需吗?烦请医师回答，谢谢。(去药局购买奶粉，药师推荐的，但还是会有疑惑的妈妈留)

网路营养师联盟 杨志锋回答

您好：
　　接触药局市场也有一段时间了，「奶粉」可算药局的大宗商品，种类之繁，除非已有固定使用的牌子，选择的依据多靠「广告」和「药师推荐」，因为竞争激烈，商品的竞争力自然就得不断提升，「营养添加物」于是前仆后继的出现在奶粉中。

　　强化维他命、矿物质算是最早也最普遍的诉求，这一点倒是蛮实际的，比较常见的的添加有钙、铁、叶酸、维生素A和D，不过太实际了，变得大家都有了，嘿嘿！没法儿突显特色，于是DHA、益菌生、果寡醣、蜂胶.......随着市场潮流也跟着出现在奶粉中，另外添加亚麻油酸、α-次亚麻油酸，什么ω-3、6、9的，这种本来就会添加在婴幼儿奶粉的脂肪类，也在潮流带动下变成噱头，再者打羊奶牌，强调其奶蛋白比较小容易吸收、避免过敏发生，林林总总的配方，搞得消费者糊涂，然后就只能任由摆布了。

　　幼儿奶粉的选择，可以适口、肠道接受度为依据，其实只要小朋友肯喝能吸收就是好奶粉，至于其中添加的特殊成分，您稍微观察比较，大同小异啦，不过是强调的重点甚至名称不同罢了，而这些东西对小朋友是否有帮助？当然是有帮助，可不是加好玩的，只是效益可能不若说的那么大就是了。

　　蜂胶类黄酮─可以增进免疫力，尤其是上呼吸道的健康。比菲德氏菌和果寡糖─增加肠道中益菌数量，维持肠道的健康。乳铁蛋白、叶酸─提供造血的营养素。钙质─骨骼发育所不可或缺的矿物质。亚麻油酸、α-次亚麻油酸─人体的必须脂肪酸，多为添加植物油而得，DHA可由此合成。DHA─帮助脑部发育。胡萝卜素─体内转换后就变成维生素A了。

　　花心思在选择奶粉，不如多费点儿时间替小朋友准备些固体食物，事实上，在5-6个月开始就应该要添加副食品了，到了一岁以上，最好不要再把牛奶当成主食，烹调一些可以引起小朋友食欲的均衡食物（不要单单只供应单一种食物），让他一来可以练牙，二来可以使肠胃道早点适应一般食物，并可避免将来有偏食的发生。