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q_107833
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路人甲
级别: 路人甲 该用户目前不上站
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是很棒...但是...真的要每天都做...
要有很大的毅力呢!
感谢分享!有些还蛮奇怪的!
都是瘦小腹的吗!可能其部位也有连带作用吧!
真是的好资讯~


人生很短,有很多事是会来不及的...
有些事情现在不做,以后一辈子永远都不会做...
献花 x0 回到顶端 [20 楼] From:台湾 | Posted:2008-11-09 17:26 |
cocona 手机 会员卡
数位造型
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路人甲
级别: 帐号封锁 该用户目前不上站
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真的要持之以恒呢!
小腿很难瘦,我减以来,小腿也不过只瘦2公分!


献花 x0 回到顶端 [21 楼] From:欧洲 | Posted:2008-12-01 12:00 |
qoo2009
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小人物
级别: 小人物 该用户目前不上站
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看起来很简单  
但是要持之以恒 表情


当记忆随风而逝, 当梦想掩埋在现实的压力下, 我们就成为了只为名利而虚伪的人
献花 x0 回到顶端 [22 楼] From:台湾中华电信HINET | Posted:2009-01-07 20:06 |
minijeff 手机
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初露锋芒
级别: 初露锋芒 该用户目前不上站
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下面是引用mimicat2于2008-12-01 12:00发表的 : 到引言文
真的要持之以恒呢!
小腿很难瘦,我减以来,小腿也不过只瘦2公分!
任何检重法都要持之以恒
剧烈的方法对健康都有不良影响


献花 x0 回到顶端 [23 楼] From:未知地址 | Posted:2009-01-07 20:22 |
冰馨语凝
数位造型
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路人甲
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表情 请问对男生也有用吗?最近不知道为什么只有小腹越来越明显其他地方都没变(连体重也没变)~~
所以想把小腹用不见~~虽然不知道有没有效(因为还没试过)~但还是在此先谢谢大大让我多个方法 表情


献花 x0 回到顶端 [24 楼] From:台湾凯擘 | Posted:2009-03-04 19:40 |
yuan339 手机
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小人物
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瘦小腹.瘦大腿的文章每每吸引我的目光
方法大致都知道
通常都是三天打鱼二天晒网
持之以恒~~真的太重要了


献花 x0 回到顶端 [25 楼] From:欧洲 | Posted:2009-03-14 16:08 |
冰馨语凝
数位造型
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路人甲
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先谢谢楼主~~目前非常需要
顺便请问一下楼主~请问每次做都要按照顺序吗?还是只需要做其中几样就可以了?
请问楼主~做到有什么感觉代表有效~~是小腹会觉得酸还是其他感觉


献花 x0 回到顶端 [26 楼] From:台湾凯擘 | Posted:2009-03-14 19:06 |
jeff82 手机
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路人甲
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这算是一种有氧运动吧
常做
应该有效


献花 x0 回到顶端 [27 楼] From:台湾台北市 | Posted:2009-07-01 20:37 |
yyu7322
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路人甲
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我都会在睡前吃鱼油耶
因为我习惯在睡前做一些运动
如果我当天有运动我都会吃鱼油
这样我隔天排便会很顺 而且不是拉肚子那种
这样小腹真的会变小很多

而且我是上班族需要坐在椅子上肚子超大一颗 表情
之前运动没效还是一样大
现在有+鱼油一起吃有差

我都习惯吃亚尼的复方鱼油
因为满多水水推荐我吃所以分享给水水们啰^^


献花 x0 回到顶端 [28 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-11-21 15:01 |
ghostwind 手机
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路人甲
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很实用的小动画呢,
不过小腹真的很难瘦下来呢,
而且女生又有经期的问题,
有时候又常会有水肿的现象,
希望这些运动能赶快把我圆圆的小腹瘦下来 表情


献花 x0 回到顶端 [29 楼] From:台湾中华电信股份有限公司 | Posted:2011-12-19 23:21 |

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