药不难, 停药最难(很重要的观念！)
让我们一起来协助及关心我们周遭的亲朋好友,
让同样的悲剧不要再产生,
也希望大家注意自己身心的健康保健 !
祝福大家 !

药不难, 停药最难(很重要的观念！)
陈俊钦／马偕医院精神科主治医师
江小姐（化名）是很典型的失眠一族。
她工作能力好、很受上司器重、事业心也很大，所以可想而知，工作压力不小，白天要应付客户，到处接洽，晚上往往还要加班。很自然的，她满脑袋想着都是公事，晚上怎么睡得着呢？所以长期以来，她饱受失眠之苦，各种方法都试过，还是睡不着。
最后，不得已只好使用安眠药。医师开给她一种药物，使用后效果不错，但朋友警告她，吃这个药物会成瘾，她有些担心，于是就停用了。 但是药物一停，失眠更严重，她不得已吃半颗， 但还是睡不好，反而是半梦半醒的，第二天更难过；最后只好恢复一天吃一颗。 但糟糕的是，这次即使吃一颗，还是睡不着。
医师把药量加到两颗，她很担心会不会太多？
医师只是要她继续吃，没多说什么。
没奈何，为了睡眠，也为了第二天的工作表现，
她开始每天改吃两颗。五年下来，她不知不觉地，用量越来越大，加到了两种药物，一种各三颗才能入睡。 她困扰极了，但医师仍旧不说什么，叫她继续吃下去。
后来，她一位大学同学从国外拿到心理学博士学位回来，
她如获至宝，要他帮忙。这位好心的朋友一看她的药物，心中暗叫不妙，开的怎么都是非常强烈的苯二酚类药物呢？
而且其中还有两种，目前在国内是第三类管制药品！他建议立刻停药，而且，据他所知道的精神医学发展，使用血清素再吸收抑制剂的效果，远胜于使用抗焦虑剂，
长期使用下来，可能连药物也不必服用就能入睡。为了取信江小姐，这位朋友还把药典翻出来给她看，果真书中所讲的字字不差，江小姐赶紧把药物全部扔进冲水马桶，再也不敢吃了。
这位朋友建议她使用一个风行全球、据称有效的自然睡眠法，无需使用任何药物。
结果出乎所有人意料──五天后，江小姐突然暴毙了。死因是镇定剂戒断症候群。
这是一个真实的悲剧，祇是经过改编而已。谁也没料到的结果，那位心理学博士朋友更是难过自责。
事后分析，这整个原因是这样的：江小姐原有的医师由于门诊量太大，并没有清楚的一个治疗计画，每次江小姐就诊，就是开药而已。当江小姐的失眠加重，这位医师就跟着加重用药。结果加到最后，就是一次使用一大堆的镇定剂。关于这部分，自然是医师的疏失。 更糟糕的是江小姐因为工作应酬本来就要喝酒，她的酒量又好，睡不着时她不想吃太多安眠药，所以会多喝一杯白兰地助眠。
关于这点，她没跟医师或他的好朋友讲过。
所以呢！当她要把安眠药扔掉之前，一天已经使用到九颗镇定剂，外加一天一瓶的白兰地。
而奉行该自然睡眠方法的要件，就是停止所有的药物与酒精等刺激品。
但在医疗上，镇定剂的戒断是最危险的，安非他命、海洛因、古柯碱的戒断，都远远不及镇定剂的戒断。
虽然说，医师开给她的是安全性高的镇定剂，
但偏偏她喝酒，而医师不知道，因为比镇定剂戒断更危险的，就是酒精戒断。
而最最危险的，自然是镇定剂与酒精合并戒断。 在那瞬间，全部药物终止使用后，所有的镇定作用消失了，
以经典戒断症状为例：六个小时开始双手颤抖、八个小时出现幻觉、十二个小时出现癫痫发作，三天内出现震颤性谵妄。然后就死亡了。
这个悲剧的诞生，是医师犯错在先，未善尽告知之责，也未提出治疗计画，又未曾问出酒精是否使用；心理学博士朋友犯错在后，他只念了药物学，深知药物的作用，但却不明医理，不知道一个这么温和的药物在突然减药时，会变成如此严重的副作用；最后江小姐本身没把饮酒事情诚实以告，这也是一个疏失。但愿这样的故事，不要再重演。
选择你的医师，选择后就信任，信任后就尽量发问，
医师若不回答，就「开除」他。这是保护自己最重要的关键之一。

安眠药吃多了不好，现在用顺势医学可以不用吃药。
  我失眠冶一星期就好了，现在都不用吃药~~