【来源出处】 微风论坛

现代人都想追求拥有生活品质，但总觉得受限于工作压力还有大小杂事，就是无法找到理想中的生活步调，以中医的观点来说，一个人要是体质差，再怎样也无法将生活品质变好，饮食习惯攸关每个人的体质好坏，饮食乱就会慢慢把体质弄坏。

像是忙着赶上班或是开会，囫囵吞枣解决一餐，或是一下吃又烫又辣的食物、然后紧接着马上喝下一杯冰凉饮料，都会慢慢侵蚀身体健康的根基。中医师李深浦表示，饮食过量或是过度不均衡，体质当然会乱。体质乱初期的症状是时常头昏、疲倦、容易感冒，或者是肠胃不好时常拉肚子，久了就变成皮肤痒、过敏；也许体质因为组织肿胀变成肥胖，更不好的脚就会水肿，这些问题会层出不穷的出现。

李深浦表示，很多人 ..

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谢谢大大提供这样的资讯
之后要多多注意啰
不然身体会出问体

明了了
谢谢分享