【来源出处】 自由时报健康医疗(本文作者为卫生署乐生疗养院回龙院区耳鼻喉科主任)

声带如同于我们的皮肤及毛发，也会随着岁月而改变。主要是因为声带弹性纤维减少、分泌物减少，以及声带肌肉萎缩所致，造成声音低沉级较无力，女性长者因为女性荷尔蒙减少，声音会变男性化。

不可忽视的，声音沙哑也可能是咽喉癌的表现之一，特别是有长期吸烟和喝酒的长者一但声音改变，需要立刻就医。另外，当家中长辈说自己声音怪怪时，也有可能是听力出了问题，所以听不清楚自己的声音。


【心得感想】

嗓音的保养有4不1没有，也就是，不要说话太长、不要说话太久、不要吃刺激性食物、没有喝水不要说话。