心藥數種

「心病」是由於心理平衡失調而造成生理功能紊亂的心身疾病。古人云：“心病還須心藥醫”。
現根據現代人的心理特點，開出“心藥”數種如下：

心怡　
心怡是一種精神上的愉悅。要做到心怡，首先要對生活時刻保持著美的感受。心怡是克服悲觀厭世、精神抑鬱的良藥。

心靜　
靜能養神、靜可生慧。心靜是蓄積生命能量、醫治心靈創傷的要訣。

心安　
心安是指內心的安詳。《內經》云：“心安而不懼，志閉而少欲。”保持內心的安祥，是克服浮躁、細品人生的關鍵。

心寬　
心寬即胸懷寬廣，大肚能容天下難容之事。心寬包括對他人的寬容、對前途的信心和目光的遠大。心寬對克服嫉妒、猜疑等不良情緒有化解作用。

心善　
心善則神怡。心善是克服不滿、焦慮等不良情緒的心理武器。

心誠　
為人誠懇，胸懷坦蕩，就可以大大減少不必要的心理壓力。以誠待人，則他人自會回報真誠。

心純　
童心之可貴，就在於其純潔無瑕，不被社會邪惡所污染。步入社會後也應當給自己留一塊心靈的淨土。

心正　
心正則氣正。《內經》有“正氣存內，邪不可幹”之語，可見正氣是人的立身之本。因此保持內心的? 心正也是克服心理障礙的有效手段。


【心得感想】

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