在生活和工作中，要能真心地笑，变得很不容易。也难怪人们只好退而求其次，在电视综艺节目其实是无聊的捉闹中，放松一笑。
至于现代人的笑容，只大都乍听黄色笑话时，吃得稍撑顺手抹嘴时、买套名牌昂首走大街，或者赚它一笔：杀价、中发票、股票涨的那一刻，嘴角才扬起一道弧度。
仔细瞧瞧身边的友人，活得快乐的人，常带着真心的笑，是他们共同的特征。究竟是笑带来生活快乐，还是生活快乐才笑得出来，有点像蛋先鸡先的问题。不过显然生活上工作的苦闷也没比谁少，愿不愿意或有没有能力去真心一笑，成为关怀。关键也在寻找笑容的题材。在生活中愿意感受或付出真心的人，比较能笑。少了计较和分别，心情和细胞自然松了，嘴角不知不觉就扬了起来。
学着真心一笑，就像是生活中的洁净泸网，烦扰的灰尘虽然并未消失，但至少留下了生命中清爽的成分。
呼吸这样的成分可以支撑理想，培养理想，逐渐心有余力，还可以感染别人共同分享。

【心得感想】

真心很重要~有真心的笑容才能感染别人

现在的社会~

真心是一种奢侈品~

不过若能得真心~是多幸福跟幸运的事