发这个文可能会被鞭(根本就是会被鞭.. )

不过本人体重真的觉得感觉不够，身高177体重不到60..

正常来说应该要有65才对..

不知道大家有知道什么偏方哩..

能让体重增加..

前提当然是要很健康啰..

平常已经有在运动了..

so..有人能给建议吗

其他..要鞭的人来吧!!谁叫我目前都吃不肥...

去当个兵回来两三个月

保证 要多胖有多胖

最好选 海军陆战队 宪兵 之类的特殊兵种

保证 回来几个月后 要多胖 有多胖

或者 A 汉堡 A DAY KEEP 瘦子 AWAY

大概是这样吧 我英文很烂 必然误人子弟 看看就好

每餐吃卤肉饭饭后加根香蕉
喝可可脂

你的运动量应该不够

因为运动量大

真的会比较"有肉"

PS:看看哪一个运动员"很瘦"

我身边好像也有几个跟你一样的
要怎么肥呢????
不用太在意拉 = =
可能体质问题
还有~只要健康就好~管他多重多轻

依据您和前面大家的回文来看
如果仍然无效者,不妨
去医院检查一下(家医科/新陈代谢科)
有时如果有蛔虫作崇也会瘦的跟鬼一样

PS:开玩笑的说: 灌水泥

我是觉得   先去医院检查看看

如果   一切都正常

那你只要   照着   减肥方法--->相反   做

通常   减肥   就是要   少吃多动

所以 你应该 是要   多吃少动

但是   这样   好像 也会胖的不太健康吧


所以   建议   还是 去请教专家   例如   医生   或   营养师

我国中   有个   女同学   超瘦   一直想吃胖

她去请教医生   后来   好像有吃一种东西--->酵素

(不是很确定   你最好再问专家比较好   但是刚才帮你上网查一下   似乎   真的有增胖功能)

想到一则方法了
吃饱睡,睡饱吃
再不然问女同学她们最易发胖的生活方式

下面是引用寂于2007-10-07 20:20发表的 :
去当个兵回来两三个月

保证 要多胖有多胖

最好选 海军陆战队 宪兵 之类的特殊兵种
.......

我已经当完兵啰，当时选的是空特部，也算是特殊兵种啊

不过当时的体重最少最少也是有60，不过现在..

下面是引用cming于2007-10-07 20:06发表的 瘦巴巴的怎么办!!?:
发这个文可能会被鞭(根本就是会被鞭.. )

不过本人体重真的觉得感觉不够，身高177体重不到60..

正常来说应该要有65才对..
.......

我终于也有同伴了

不过矮了你一点

173cm 48kg....

找不到什么增肥方法

没酯肪练不出肌肉