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更新日期:2007/05/28 06:40 记者:记者陈惠惠／台北报导
不少女性认为吃水果可减肥，还兼具美肤功效，殊不知可能愈减愈肥。一名卅八岁女子每天把现榨果汁当饭吃，一粒米饭都不碰，两年半下来，非但没更窈窕，反倒暴增廿公斤。

董氏基金会营养组主任许惠玉说，这名女性身高约一百六十公分，原本只有卅八公斤，两年半前体重上升到五十八公斤，虽然对她来说并不算过重，但因为爱美，她仍决定喝果汁减肥，没想到两年半之后，体重不降反增，变成七十八公斤。

原来，为了达到减肥效果，这位小姐不 ..

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专业的贺宝芙网站首页就明显的提到：

减肥前一定要先做「健康检查」来了解身体状况～！

很多人都适用的错误的方法来虐待根本就不了解的身体
减肥失败的例子，赔掉健康的例子绝对多于减肥成功的案例！
这些案例有90%是不了解身体肥胖的状况及原因

别再拿你的身体跟健康开玩笑了！

减肥还是运动加合理膳食的最好了
不能贪图快的！