個人覺得現代的工作壓力、生活壓力真的是很大。
工作是為了求得生活上的溫飽，而生活到底是追求什麼~
反正一定要過得多彩多姿，過得很幸福、美滿就對了啦...
平常上班的工作壓力大，如何尋得出口，真的是很重要，否則真的會煩出病來
我是陪家人心情就很好，那你們叱..
大家一起為生活加油喔~

排解壓力方式很多啊！

比方說上論壇跟別人吐槽一番

或者看看美麗的事物，比如說：松島楓、塚本友希 可以當做心靈寄託

或者到山上看海、海上看山，都是不錯的選擇

生活在台灣，至少還有山有海可看，當然，如果看不到就另當別論囉！

不過看不到，總聽得到吧！蟲鳴鳥叫中有時候還夾雜人聲，這也是一種人生！

下面是引用人之初性本賤於2007-01-22 11:55發表的 :
排解壓力方式很多啊！

比方說上論壇跟別人吐槽一番

或者看看美麗的事物，比如說：松島楓、塚本友希 可以當做心靈寄託
.......

老衲只能說.............
你的科技資訊太落後了.....
松島楓有點過時了喔

下面是引用hawks_huang於2007-01-22 12:23發表的 :


老衲只能說.............
你的科技資訊太落後了.....
松島楓有點過時了喔

並不是最新的就是好的

青菜水果各有人愛，不是嗎？

下面是引用人之初性本賤於2007-01-22 12:32發表的 :

並不是最新的就是好的

青菜水果各有人愛，不是嗎？

施主指教的是
老衲是吃素的
比較喜歡「菜菜子」

可以聽聽音樂

運運動

玩玩遊戲

發發呆

睡睡覺= =

在下就是那煩出病來的患者
所以紓解壓力真的是很重要...
有時候不自覺的壓力累積真的很可怕

壓力呀...以前我都沒感覺說...我都一天過一天說..現在有了因為我為錢煩惱...現在工作不好做...

舒壓的方法是唱唱歌..出去走一走看一看外面的風光..到山裡聞一聞芬多精...這樣或許就會輕鬆多了

當然看電視也是依種方式...

小弟斗膽登版回主題希望對您有幫助
1.事分輕重緩急,將公事及私事分類整理再看工作作息與簡化流程.以效率化解時間不足的問題.
2.每週妥善運用週末時機或許運動,聽音樂,看電影或和朋友家人外出.
3.睡前一小時深呼吸活動筋骨專心聽輕音樂,目的是放鬆心情對身心有益.
4.週末下午留下一個小時專心檢討過去一週的事務處理效率及檢視下週事項,對事務有了時程表,可以提升效率及防止遺漏.

以上為小弟個人看法,僅供回文參考..

我老公最近也是工作壓力大
我叫他別想太多,所以線上遊戲隨他玩囉
排解壓力的方法有很多種,就看大大是選擇何種排解方法了
但是也別讓自己的興趣也消失了,壓力如果大,但沒有任何興趣的事可做的話
這樣會更難過i喔~