面对它、接受它、处理它、放下它，
四者如同回路般，缺一不可，更不能逆序而行；
有时因缘不成熟，也要学会分头进行，
哪一部分可以放下了，哪一部分应重新面对、接受，
面对了才能真正接受，接受了要处理，处理了才能好好的放下。
几年前，只觉得一切不再有意义、快乐与悲伤也没什么差别、成功与失败的定义皆是一处，所以，死亡与活着又有什么不同呢？生活如处于黑暗稠密的泥沼中，却要不断的往前行走，任何岸边的呼喊，对我来说如同印在白纸上的警世格言，仅为后世流传。家医科的初步诊断，我患有严重的忧郁并焦虑症，要求我前往疗养院做进一步的治疗。天啊！保守、固执的我，怎能接受自己是个「疯子」？我如何跟父母交代？怎么面对家人、孩子？

再多美妙动人的哲理，当境界现前无法取用时，永远都是「美妙动人的哲理」，不是「佛法」。当时，我一方面努力的扮演好为人妻、为人母的角色；一方面又偷偷摸摸的与精神医师约谈、治疗、服药。但天晓得，其实打心眼里我彻底的不愿意接受自己是个「精神病」。渐渐地......渐渐地......一路走来，我求助、满怀希望，但也更失落、挣扎、狂乱；再求助、满怀希望，又更失落、挣扎、狂乱，于是我不再怀抱希望，我酗酒、且数次的无情自残，我一步一步的走入自己建筑的「铁围山」。

或许是宿世曾植下的种子，存着一丝的生命力，不断的呼喊自性中的那个「我」。突然间，我问自己：「我要去哪里？」「不管在哪一个空间，我都无法逃离自己建立的铁围山！」这次，我真的愿意真诚的面对了。

奇妙的是，当我愿意去面对它、接受它，渐渐地我也懂得学会用智慧去处理它。这些年来，我太让自己陷于「生命是无常」的悲苦中，回首来时路，我领悟到：原来「无常」也是无常，既是无常，我何必给它如此大的权力来剥夺我的快乐，愚痴啊！所以，何不放下？

 

「四它」是我「守护着」好几年的观念和方法；但这回，是鲜明、活泼、深


【心得感想】

人间真的是活地狱，从出生到死受苦受难都感受到。