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陈潮宗／台湾中医临床医学会理事长

近日报载，有女性利用摇呼拉圈塑身，希望拥有水蛇腰的身材，导致下半身几近瘫痪。事实上，利用呼拉圈塑身是种不太高明的减重方法，甚至会留下后遗症。

以一位身高160公分的女生为例，若想要拥有好身材，换算回来，体重为50公斤以下。身上的骨骼、肌肉、内脏的重量不会因胖瘦而有所增减，水分则随生理期与摄取量有些许变化。若变胖，是脂肪增加了。为了雕塑身材，变成水蛇腰，最主要就要把脂肪消耗掉。

摇呼拉圈是颇受妇女朋友喜欢的室内运动，在房间或客厅的角落就可施展起来。中学的物理告诉我们要消耗能量，就要作「功」，功的大小是由质量的大小再乘以被移动的距离而定。

摇呼拉圈利用离心力的原理，甩动圈子，并没有产生 ..

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