【来源出处】 http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/...tml?type=new&pg=11.忧郁症一定要吃药才会康复？嘉义荣民医院身心医学科主治医师黄敏伟对徘徊于忧郁情绪与轻度忧郁症的大学生建议，不一定得透过药物疗法才能康复，有时，时间反而是最佳良药，只要患者本身找到纾解情绪的管道，像是跟朋友倾诉苦恼，或透过爬山、游泳等户外运动，或藉由音乐、绘画等艺术疗法或写日记，转移注意力，也有助于排解低潮情绪。另外，也可透过「认知疗法」，练习正面思考，挥别忧郁。正所谓「殊途同归」，除了药物，还有许多方法可治愈忧郁症；同样的道理，想让自己走出「蓝色大门」，也不会只有一把钥匙才能打开。
2.目前的抗忧郁药物有哪些？有无副作用？变胖、反应迟钝的现象是暂时的吗？停药后是否会恢复？目前常见的治疗忧郁症药物包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物等。常见的抗忧郁剂有三环抗郁剂（Tricyclic antidepressants, TCAs）、可逆性单胺类氧化脢抑制剂（Reversible inhibitor of monoamineoxidaise, RIMA）、选择性血清素再吸收抑制剂（Selective serotonin reuptake inhibitors, SSRI）等。
一般来说，抗忧郁剂的疗效约在用药的1周后逐渐出现，多数需连续治疗1个月，低落情绪才会改善；不过，需注意的是，部分抗忧郁药物会使患者出现晕眩、睡眠障碍、恶心、头痛、肠胃不适等副作用。台北市立联合医院松德院区儿童精神科主任林亮吟强调，虽然会有副作用，但影响程度「因药」、「因人」而异，有些患者出现变胖或反应迟钝现象，是暂时性的，停药后数周会逐渐恢复，患者不需过度担心。重要的是，忧郁症患者一定要定期看诊，与医师讨论病情发展与用药情况，才是正确的态度。
3.报导说，服用抗忧郁药物会提高自杀风险？我还要继续吃药吗？服用抗忧郁剂会不会提高患者的自杀危险，一直被争论，而医界亦讨论许久，但至今仍未有定论，因此，无法判断是否会提高自杀风险。黄敏伟说，不可讳言，服用抗忧郁药物仍有助于改善忧郁症症状，尤其对中度或重度的忧郁患者来说。若担心便贸然停药，反而会陷入「因噎废食」的窘况，最好的办法是与主治医师进行讨论，依据病情作最恰当的治疗，才是上上之策。
4.我吃忧郁症药物4年了，感觉完全没有改善，且愈来愈忧郁，该换医院吗？常有忧郁症患者碰到类似的问题，认为自己接受药物治疗许久，仍未见康复或改善，内心引发许多疑问，甚至认为自己永远不会好。在林亮吟看来，忧郁症的治疗情况是「因人而异」，而非「一视同仁」，对其他人有效的治疗方式，不一定对自己最好。若遇到类似情形，适当的办法还是先与主治医师沟通，透过讨论决定是否改变治疗方式或转院治疗，尽量不要贸然换医生，才不会换了新医生，要重新进行疗程，导致「前功尽弃」。
5.医生说我不是忧郁症，可是仍开抗焦虑剂跟情绪稳定剂给我吃，吃了感觉比较舒服，但为什么要开这种药？吃这些药会上瘾或有副作用吗？林亮吟表示，有些人虽未被医师诊断为忧郁症，但仍有忧郁情绪，甚至引发焦虑等症状。此时，医师会根据患者情况，开立抗焦虑剂跟情绪稳定剂，藉此平抚患者情绪。
这两种药的确可能出现「生理上瘾」与「心理上瘾」，造成嗜睡、记忆力受影响等副作用；而停药后，也可能出现头晕、注意力无法集中等「戒断症状」，这是医师与患者需要特别注意的地方。
【心得感想】现今社会压力沉重~来自家庭~来自学业~来自工作~来自感情~来自周遭生活的种种~
造成了很多人有忧郁的倾向.....
因为某些事情的影响...
小弟也有这样忧郁的倾向...不过自己的心境调整真的比任何药物都来的好...
憋在心里面的事情...想说的话...有了纾解...情绪自然能得到一个平衡...
有人曾经建议过小弟去看"精神科"
呵呵...有这么严重吗?
