冬至吃汤圆 每四颗热量等于3/4碗白饭

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筱玟

级别: 版主

版区: 净空法师讲课, 孔明神数解签

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[资讯] 冬至吃汤圆每四颗热量等于3/4碗白饭

21号就是冬至！已经有不少民众开始准备汤圆。

营养师建议民众注意摄取汤圆和正餐饭量之间的比例，才不会身材变形。
并指出每吃四颗汤圆，就应该减少3/4碗的白饭量。

根据营养师的计算，市面上所贩售的传统芝麻、花生等冷冻汤圆，平均一粒大约六十到八十大卡，大约四 ..

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x1 [楼主] From：台湾和信超媒体宽带网 \| Posted：2004-12-14 19:06 \|

dragon1024

级别: 初露锋芒

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那今年冬至
我只好开始不要吃汤圆了 >.<
没想到热量这么多..

肥胖肥胖不要来
增加我的体积(面积).
肥油肥油..脱掉脱掉....


x0 [1 楼] From：未知地址 \| Posted：2004-12-14 20:41 \|

brahe

级别: 初露锋芒

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自己多注意，不要胖了才来减肥。


x0 [2 楼] From：台湾TANET \| Posted：2004-12-15 10:06 \|

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