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“衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”提前来袭的有效助手！


花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。


草莓 ..

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可是肠胃不好的人要住意食用草莓喔~
尤其是有便秘的人吧~
因为草莓的表面的小籽是最容易跑到盲肠的~
常常会引发盲肠炎~尤其是容易便秘的人~
要注意依下~

问!?酸奶是指优酪乳喵!?

多吃大豆唷....
那多喝豆浆有没有用呢?
大豆臭臭不好吃~我只能接受他的加工品说.....

我也不喜欢直接吃大豆呢~

豆浆应该可以吧~
那不是对身体很好喵!?
呵呵~