StephenLai
   
 
 ★☆☆★
|
分享:
x0
|
鄭慧文，美國加州大學藥學博士
天旋地轉、頭暈眼花？戀愛的感覺，讓人甜蜜蜜。但是對某些人來說，這可是噩夢的開端。有一種叫做「眩暈症」的狀況，不但讓病人天旋地轉，而且還讓他們暈到噁心嘔吐，根本就無法起床活動。
想想看，偶爾作一趟雲霄飛車是挺有趣的，但若一整天都坐在雲霄飛車上，那該是多難受呀！這就是眩暈症病人的痛苦遭遇。要如何治療眩暈症呢？醫師只能讓病人「靜臥休息」，實在是吐得亂七八糟或暈得噁心難受的時候，才能夠急救給予止住暈眩的藥物。所以大部分的眩暈症病人，只好認命地躺…躺…躺…，躺到不再暈眩為止。
為什麼醫師不幫忙治好眩暈症呢？這是因為，引起訊暈的原因實在太多了，需要完整的健康檢查，甚至還要來個神經功能或電腦斷層檢查，才能找出真正的原因。
更令人洩氣的是，即使找到真正的病因，也不保證能夠完全治癒。因為眩暈是由視覺、人體本身的感覺系統、及腦部前庭部位功能所掌控；眼睛、耳朵、神經、病菌感染…等等環節若有一個出錯，就會導致眩暈症的出現。因此眩暈症的治療，並非一般人所想像地那麼容易。
但是最新的研究卻「神奇」地發現，只要利用簡單的動作，眩暈症患者就可以擺脫天旋地轉的困擾。「神經醫學」期刊的最新研究報告指出，「良性陣發性位置性眩暈患者（benign paroxysmal positional vertigo）」若是能夠依照醫師指示，在家裡運動，就可以治療眩暈問題。
「良性陣發性位置性眩暈症」這是一種因為耳石脫落、漂浮於三半規管內，因而刺激三半規管神經接受器所導致的眩暈問題。統計顯示，每十萬人中，就有64人是「良性陣發性位置性眩暈症」患者。50歲以上中年人最容易罹患此病，而女性罹病風險是男性的二倍。
從臨床上來看，這種病人可以藉由吃藥來減輕不適，但是沒有治療的患者，也可以在半年內痊癒。因此醫師也會建議不想吃藥的病人，在轉動頭部的時候，要慢慢地轉動至側邊，就可減少不舒服的暈眩症狀。
由於某些姿勢可以加速排除脫落的耳石，因此醫師或治療師可以教導病人學著執行這些姿勢。德國研究人員針對70名良性陣發性位置性眩暈症患者進行實驗。這些患者的平均年齡為60歲，其中60人為女性。當病人學會醫師教導的姿勢後，在為期八週的實驗中，每天在家裡做三次實驗，直到眩暈症狀停止至少24小時為止。
二種不同的運動都可以在一週內改善眩暈症狀。改良式E療程（modified Epley’s procedure）可讓95%實驗者完全治癒。改良式S療程（modified Semont maneuver）可讓58%實驗者完全治癒。
【方法一】
坐在床沿。
坐好後，將頭緩慢地轉至側邊。保持此姿勢30秒。
維持頭部姿勢，然後緩慢地往側邊躺下去。躺下後，保持此姿勢30秒。
緩慢地起身。
錄影帶可直接在此位置下載觀賞：
http://www.neurology.org./content/vol63/i...150/DC1/Video1.avi
【方法二】
坐在床尾。
坐好後，將頭緩慢地轉至側邊。保持此姿勢30秒。
維持頭部姿勢，然後緩慢地往側邊躺下去。躺下後，保持此姿勢30秒。
緩慢地翻身至另一側。保持此姿勢30秒。
緩慢地起身。
錄影帶可直接在此位置下載觀賞：
http://www.neurology.org./content/vol63/i...150/DC1/Video2.avi
研究人員建議，眩暈患者應該先求診治療，讓醫師找出眩暈的原因，才不諱言物治療時機。而與本研究同時發表的評論也指出，讓醫師檢查，是治療眩暈的主要原則。然而更重要的是，若醫師能夠確認病人為良性陣發性位置性眩暈症患者，就可以利用本研究所使用的運動方法，以減輕或改善眩暈的不適症狀。
再次提醒您，引起眩暈的原因很多，因此務必要請醫師檢查，才能夠找出真正病因。眩暈的時候，可以請耳鼻喉科及神經內科醫師進行初步檢查，若患者有慢性病問題，也要告知醫師，才能幫助醫師儘速找出真正的問題所在。
|
