養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利！


為什麼要多喝水？

眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水，
補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。

不過，渴了才喝是錯誤的觀念，人體的所有經絡運行跟時序息息相關，
只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。 ..

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了解原來是這樣~~~感恩!!

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原來喝水是有大學問是呀~~ 了解了`謝謝教導`~感謝大大