【2005/11/08 联合晚报】 ＠

【记者陈家杰/台北报导】

16岁的胖小子简辉桓，曾一餐吃下十只烤鸡腿。但为了要「当兵报效国家」，决心减重。藉着清淡饮食、游泳、规律运动，只花一百天左右，体重就由128公斤降到95公斤。

减重是许多现代人最时尚的运动，今天有一群减重达人在餐厅现身说法，他们一边享用牛排，一边向外宣布减重成功，他们提供成功减重的处方笺是: 「下定决心、节制饮食、运动」。

董氏基金会主办的「决定在我:健康享瘦逗阵走」活动，今天验收成果。经过三个多月努力，计有872人坚持到最后，总计减掉3226公斤 (3.2公吨)，腰围减2258公分，平均每人减5.15公斤。其中，有9成参赛者健康显着 ..

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wow~~~

厉害啊～～～～我也要甩掉一身的肥肉