秋天氣候乾燥，空氣濕度小，風沙大，人體皮膚的表皮細胞開始萎縮，水分逐漸減少，皮膚會變得越來越乾燥。如果秋天肌膚護理得不好，看上去顯得皮膚沒有彈性，似有蒼老、憔悴之感。特別對於老年人，隨著年齡的增長，面部皮膚的正常功能和活力也會逐漸衰退，這是一種正常的自然現象。但是，如果護理得不好，特別是在秋天不加注意，就會加速皮膚的衰老。在金秋時節，如何保持肌膚的健美，防止早衰和老化呢？

　　保養肌膚應從人的整體保養和克服外來刺激兩方面著手。應注意以下方面：

　　1.注意多吃 ..

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