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下面是引用cctsao于2005-10-31 21:52发表的 瘦不下来请来看看^^: 怎么瘦不下来呢? 五、生理期前因为女性荷尔蒙的影响,体重会自然的增加1.5~2㎏左右,这是因为体内蓄积多余水份的关系,所以在生理期结束后,只要在生理期前后的饮食没有过度超量,按理来说体重会自然下降1.5~2㎏,所以针对坊间所谓的28天周期减重法,我并不是十分鼓励,希望女性能不分「黄金」时期与否都一样努力控制体重! .......