每一日，翻开报章或扭开收音机，都可见到及听到各类保健品凌厉的广告攻势，一再提醒公众使用保健品的重要。

这不禁令人怀疑，为什么在二、三十年前，人们没有服用保健品，粗茶淡饭一样活得健康，反观现代人，营养过剩，却仍需借助各类保健品来维持健康。

到底保健品是否是必需品呢？

「保健品未必是必需品，但是，市场上种类繁多、五花八门的保健品，在在透露了一个讯息：消费者对医生们提供的疾病治疗不是很满意，逐而认为健康掌握在自己手里，他们深感预防胜于治疗。」雪隆中医学会会长李立明医师说。

「保健品是否是必需品，需视个人的年龄与体质来确定本身是否有这个需要，一个身体非常健康的人，未必需要保健品。」

李立明认为，人们对保健品有一定的适应范围，不同体质的人，应依体质而选择产品，如果单纯依靠别人介绍，不一定能达到保健的目的，这不能怪罪保健品，而是自己对保健认识不深所致。

马来西亚营养协会主席郑怡祥博士也有同感，他说：「在购买保健品前，消费人应该问自己，他们需要这类产品吗？其实，大部份人并不需要保健品。」

他认为，需要服用保健品的人士是老年人、孕妇及儿童。

上了年纪的人士身体状况走下坡，胃口、消化系统及牙齿都不好，许多东西都不能吃，因此可能缺乏营养而需要借助保健品，补充维他命、矿物质、蛋白质及完整的营养辅助品。

孕妇在怀孕初期由于呕吐的关系，可能有贫血的困扰，年幼的孩童也可能缺乏维他命及矿物质，而需要营养补充品。

从中医的角度看保健品，李立明指出，保健品的性质通常都比较平和，因此可供一般人使用，而中药中有许多的药品也属此类，能达到调理体质的目的，况且，中医补药是有针对性的调理方法，能从整个身体失调方面下手，因此更为全面。

因此，保健品与中医补品在某种情况下可结合，但却不能取代后者的角色。

他建议：「在选择保健品时，须以个人体质为考虑因素，胡乱服用的结果，可能会适得其反，为自己带来不利或疾病。」

从临床经验中，也是吉隆坡中医学院院长的李立明发现，许多消费者对保健抱有错误的概念，并且有食不得法的现象，结果，本来是标榜「有病医病，无病保健」的保健品，却导致他们「吃出病来」。

有一名病人在吃着某保健品时，双脚发生糜烂的现象，而售卖产品的传销商一再安慰他这是好的排毒现象，直至其伤口严重到脓水直流，逼不得已去看医生，才发现其伤口已严重受到感染。

其实，在这个案例中，没有证据显示产品本身引起病人的双脚糜烂，但是，有关 ..

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