Step1 了解你的皮膚
透過雜誌、電視、網路，化妝品公司不斷承諾保養品能撫平皺紋，淡化斑點，看起來更年輕……大量的資訊令人無所適從。不管在哪裡買保養品，最重要的是要相信自己，從了解皮膚開始。
你的皮膚類型：根據表皮含水量的多寡及皮脂腺分泌的旺盛程度，一般可分為油性、中性、乾性、混合性。而如果容易對外來的刺激敏感，產生泛紅、發癢、起疹子等情形，則代表在上述四類外，還有敏感性的問題。雖然專櫃小姐都受過教育訓練，但對皮膚的生理機制，仍不如醫師了解。如果你搞不清楚自己的膚質，又發現用什麼保養品都不對勁，別忙著換牌子，先找個有口碑的皮膚科醫師諮詢會更有好。
你的膚色：如果你容易曬傷也容易恢復白淨，恭喜你得天獨厚，但要更注意防曬，以免產生斑和皺紋。如果你是膚色較黑、不容易曬傷的人，面對現實：你使用美白產品的效果將相當有限，即使沒有曬太陽，還是白不回來。
想改善的問題：要先想清楚，你想預防保養避免老化？還是有面皰、老人斑、黑斑、酒糟的困擾；或想改善毛孔粗大、皺紋或黑眼圈？不管價錢多貴，不管有多傳奇的故事，真的沒有一罐保養品可以解決所有問題。從自己最在意的對症下藥，才不會浪費時間和金錢。
你的個人習慣：你抽菸嗎？長時間待在陽光下？是否營養均衡，每天吃維他命；還是常熬夜，壓力大？知道這事實的人不多：你的生活型態健康與否，比起外用的保養品，對皮膚的影響更大。
Step2 透視有效成分
保養品外盒或罐子上，貼有一張標籤紙，列著或中文或英文的陌生名詞，這就是保養品的成分標示。
為了杜絕某些廠商誇大訴求、廣告不實，衛生署已在2002 ..
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