夏季脚步渐渐逼近，『油水』也越来越多，只是油水并不在荷包，而是在脸上；顶着油亮的一张脸，自己不舒服，旁人看了也难过。美丽专卖店今天的主题就是「油妹妹说再见」，从饮食调养、长效保养以及随身控油道具小秘方等多管齐下，让你轻松告别油脸岁月。

＊饮食要注意
　　想要不油，最根本的观念当然是少吃油，对于油炸食物能躲就躲，不过若想进一步维持清静容颜，皮肤科医师建议不妨多摄取维生素B群。其实，很多皮肤科医师在治疗青春痘患者时，就会在药方上添加一些综合维生素B。

　　营养师吕燕凌指出，维生素B群在人体的功能是作一些帮助新陈代谢的工作，，而油脸或粉刺困扰族若多长期补充维生素B群，会有显着的改善效果。吕燕凌举例除了综合维生素B以外，像是酵素或蓝藻类萃取健康食品都推荐给油脸困扰族。

　　事实上，现代人普便有饮食过于油腻的困扰，因此在健康食品通路上该类产品都有相通的热销量，例如统一集团投资的健康食品通路的一款名为绿活源的需冷藏浓缩液产品，虽然单价近二千元，但因含有丰富蓝藻及综合乳酸菌，促进代谢效果不错而成为热销食品。

＊ 保养请你跟我这样做
　　长效改善型-想要让脸上显得比较不油腻，很多皮肤科医师都推荐定期果酸换肤或擦拭较高浓度的果酸保养品，不妨将果酸（AHA）浓度约在10%附近的凝胶类保养品作为精华液的步骤使用。

　　根据Cosmetic Ingredient Review美国化妆品成分审核委员会(1997)年对消费者提出安全果酸保养品的建议是果酸浓度尽量在10%以 ..

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