当我们身旁的亲友试图要自杀时，常常会给我们一种困惑的感觉。「事情真的有那么严重吗？要透过死才能够解决？」有的时候，旁观者不太能了解当事人的痛苦。当事人重覆的提到自杀的问题时，周遭的亲友反而出现一种厌恶的情绪，觉得当事人是故意在闹事的。


不可否认，的确有一些人用自杀来威胁别人顺从，而不是真的想死。这群人不少。但是我相信有更多的人是真的想要自杀，却被认为是胡闹，因此走上了绝路。如何区分那一些情况我们需要特别注意，那一些情况我们可以不用太担心，这就需要专业的判断。


在精神医学上，我们要评估一个人自杀的意图有多强烈，有一些值得注意的指标。详列如下：

１．自杀的手段激烈

如果某人过去试图自杀的方式是吞盐酸，那么这显示出他求死的心很强烈，应该要特别注意。相对而言，吞了20颗的安眠药就没有那么强烈。


２．自杀时，刻意不要被发现

例如：他选择在没有人会发现的地方试图自杀，或者他选择大家都睡着的时间自杀，这意味着他自杀的意图强烈。


３．交代后事

例如：他会写下遗书、处理财物。这意味着他真的想要结束生命。


４．买了准备自杀的工具或积药，或到危险的场所游荡（如：高楼阳台）

这意味着他的自杀意图已经进入到付诸行动的阶段，需要特别的注意。


５．自杀前深思熟虑，有详细计画。

这通常意味着当事人对于自杀这件事情已经有了决心，而不是一时的冲动而已。


上述的这几点，如果当事人符合越多点，代表他想要自杀的强度越强，你应该要特别的注意。


当病人的情绪非常不稳定，出现很多自杀的迹象时，建议还是让他住院比较好。在精神科病房里，所有的危险物品都收起来了，因此没有自杀的机会，当事人的自杀意图就会降下来。加上住院期间密集的医护人员照顾，固定的生活坐息，当事人的情绪比较容易稳定。


如果当事人都不符合上述的这些要点，这是不是意味着这个人在装病，不用理他呢？不是这样的！当一个人会重覆谈到自杀，这意味着这个人一定需要协助。也许他目前还没有很强的自杀意念，但是如果他一直这么绝望，他的自杀冲动可能会渐渐的增强，让他最后真的自杀。所以，即使他现在没有很强的自杀意图，我们也不应该忽略他的问题。




资料来源：OHAYO元气早安健康生活网
心得：要多多关心周遭的人喔^^才不会让遗憾找上自已^^