总有这样的时刻　你放松了明日的恐惧　也遗忘了昨日的忧伤
在这样的当下　你拥有的是悠然的时光
此时你心无杂念　不思虑什么　也不期待什么
只觉得身心和谐　每一个呼吸都缓慢而悠长

此时你只是静静地与自己在一起　
没有谁令你挂念　你也不需要任何人陪伴
因为整个世界就在你心底　而你也在整个世界的怀抱里

亲爱的　当你意识到此刻是独一无二的时刻
而你是独一无二的你　你就进入了悠然的时光