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虽然说，
恋爱是两个人的事，
可是事实上，
我们常常不太注意自己的真正需要，
只在意别人的目光。
恋爱失败，对很多人来说，可能都曾经是一生中曾经历的、最惨痛的时刻。不管你
是那个说再见的人。或是被说冉见的人。
被说再见的人，往往花了很多时间，才能离开那种被遗弃的感觉。在爱情中尚且如
此，在婚姻中说冉见牵涉得更多，情绪问题处理起来也就更艰难。据晚晴协会的创办人
施寄青女士表示，要从被弃感中恢复，即使是一个积极参加治疗团体的人，短则三年，
长则五年，才能真正恢复正常。
男人的恢复力也未必比女人来得快，因为被弃的男人常常怕别人怀疑他哪里有问题。
说再见的那个人也并不轻松，他往往是在无可奈何之下作了选择，有时还要背负大
家关切的眼光，还有挥不上的罪恶感，每一次人们以好奇的眼光质询，他们的心头疤就
被再挖起来一次。
恋爱失败，会让人暂时质疑自我的价值和人生的意义。个性未臻成熟、内向又过于
自我中心的人，常常会因而否定自我，轻易下结论：「我这一生完了」或「世上根本没
有人爱我」，因而想不开，甚至走上绝路。「别人会怎么样看我？」也是我们感到的最
大痛苦来源之一。
「别人会怎么样看我？」——虽然说，恋爱是两个人的事，可是事实上，我们常常
不太注意自己的真正需要，而只在意别人的目光。情人们常常「不由自主」地被所谓的
「别人眼光」主宰或影响，变得非常混乱。分手时，「别人眼光」也常成重担，但「别
人」到底是谁呢？
也许你会说，「别人」是你的家庭。「因家庭反对而不能结合」，在这个自由恋爱
至上的时代，似乎还是个言之成理的理由（或借口）。有一次在一个广播中，听到一个
在国外受十年教育、从小就被送去当小留学生的男子求援。他把外籍女友带到台湾一起
就业，没想到要儿子喝洋水的母亲并不希望有洋媳妇，反对得很厉害。这名男子痛苦不
已，不知该怎么办。
类似的「父母反对」例子还很多。其实，并不是不能解决，只是这个「夹心饼干」，
不能当闷葫芦，闷着自己痛苦，一点建设性也没有。两女相争时，很多男人怕麻烦，只
想苟且偷安，事实上，只要有真心，还怕不能周旋和解决？父母反对，有时只是一时误
解，端看你有无说服的决心和勇气，让时间与耐心共同斡旋。就怕你自己在爱情中还犹
豫不决，自己站不稳，拿什么说服父母。至少，你该比父母对自己的爱情在意。
至于失恋时怕别人笑话的心态，则是「认知学派」心理学家所说的，把自己看得太
重要、以自己为世界中心的人，总会觉得自己出一点错，就是惊天动地、不得了的大事，
虽然没全球卫星连线，但别人一定知道了。一定在指指点点，所以焦虑得不得了。
阮玲玉在遗书中写「人言可畏」，大概是基于这种心理而自杀。人言真的可畏吗？
没错。他们可能只是当作无关痛痒的茶余饭后话题，顶多说一阵子，不值得你伤病那么
久。你大可以安慰自己，知名连查尔斯王子跟黛安娜离婚，没多久媒体都已不再批判；
休葛兰嫖妓丑闻够难看了吧，还不是在当他的一线男主角。你不过是失恋、离婚、出点
小丑，内疚何必如此之深？
他们并不是很在意，只是说说而已。失恋时不妨告诉自己，不管这世界发生什么事，
地球一样自转，太阳一样升起，你，并不是镁光灯的焦点。
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