根据统计，旅游人口中女性仍占多数，且各年龄层的女性，都有自己喜爱的旅游方式，若说 女性是旅游的最大拥护者实不为过。但是，妇女一旦怀了孕，就回临一个生理心理发生极大变化 的时期，依照习惯，妇女怀孕期间一向被认为最好少走动、多休息，更遑论出外旅行了。
●怀孕出游的三个考量
那么，怀孕妇女究竟能不能外出旅行呢？答案是肯定的。据妇产医生的说法，孕妇也能和一般人一样外出旅行，但是也应视怀孕的月份而定。怀孕阶段可分前、中、后三时期；前期（1～3个月）阶段，身体状况比较不稳定，有害喜现象，此时不宜外出旅行。待到中期（4～6个月）阶段，状况渐趋稳定，肚子也不至太大，此时是出游最好的时机。到了后期（7～10个月），此时孕妇大腹便便，下肢水肿，行动诸多不便，也不能长期坐车，所以并不适合出游。虽然有以上粗略的划分，但也不能一概而论，须视个人情况而定，例如孕妇有早产、流产、破水、出血、身体不适等症状出现时，即不适合旅行。
除了以怀孕阶段来决定是否可以出游之外，也有几项问题，是孕妇与常人不同之处，须多加注意的。首先，孕妇在旅途中最常碰到肠胃问题。孕妇的饮食以少量多餐为主，由于怀孕时胃口较差，往往吃一点之觉得饱了，可是过一会又饿了，饮食习惯因此和常人不同。其次是传染病的问题，怀孕妇女有些预防针不能打，否则对胎儿会造成影响，对于正在流行某些传染病的疫区，出发前亦须考虑并询问医师是否可以前往。
●三温暖和温泉均不适合
第三，感冒和拉肚子是旅途中常有的现象，孕妇由于抵抗力较差，有些平时可服用的药，此时 却有限制，可能也会造成一些旅途困扰。怀孕过了5个月以后，吃药比较没关系，但是如氯（酉每） 素，则是整个怀孕期间都必须避免的药品。最好，先询问医师，请不要迳自服药。孕妇虽然可以 出外旅行，但行程的安排应避免是长途的，更不要奔波劳累，最好是定点旅游，适应上比较不会 有困难。
至于携带的旅行用品，由于孕妇比较会流汗，携带的衣服最好是通风的棉质衣物，而且旅途中最好能洗衣服，俾能天天穿着清洁衣物。此外，由于旅行团没有安排那么多餐，为配合孕妇少量多餐的饮食习惯，自己应随时携带食物，以备所需。
此外，旅途中有一些细节，孕妇也应注意。首先由于有频尿现象，所以应选择乘坐有厕所的巴士，而且孕妇喜宽大的位置，旅行车或机舱的位置通常不够宽敞，孕妇应经常起来走动。其次如前往海边时，应注意辐射线比较高；至于游泳则视孕妇本身的体能而定。可确定的是，孕妇不适合三温暖和洗温泉，泡温泉的话千万不能过久，温度也不要过高。此外，孕妇也不适合爬山，由于身体重心不稳，心脏负荷较重，容易头晕，如再加上地势崎岖，就更危险了。浮潜没有关系，但高空弹跳及冲浪都不适合有孕的妇女。
最后，待产后坐完月子就可轻松外出了。经过6个星期的产褥期，身体状况已回复正常，此时又可如同正常人一般充分享受旅游乐趣了。
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