根据2000年台大眼科视力保健中心针对国内学童近视现况的统计，高中生高达85%有近视。台湾近视人口众多，若近视度数达600度以上，就称为高度近视，容易有视网膜剥离、黄斑部病变、白内障及青光眼，最好每半年就做详细的视力检查。报导╱王雪玲 摄影╱许永缙


台北市立联合医院妇幼院区眼科医师谢静茹指出，除近视度数达600度以上外，若近视度数不到600度，但有散光，也要再加上一半散光的度数，若合起来是600度，也属高度近视。如近视度数仅400度，但散光也高达400度，近视400度加一半散光度数200度，已达600度高度近视的标准。


视网膜剥离
眼科医师常将眼睛比喻成一台精密的照相机，视网膜就如同照相机的底片，视网膜剥离，严重会造成眼睛失明。而视网膜剥离是高度近视的人最常出现的眼睛重大疾病，谢静茹医师表示，高度近视的人视网膜剥离比率比一般人高出10倍以上。


注意症状
飞蚊现象：看东西时，眼前出现有如蚊虫飘动的黑影或像蜘蛛的游丝，尤其是面对强光或白色墙壁时最明显且会有闪光现象。
视力下降 例如原本眼睛视力为1.0会突然降到0.2。
看到黑影：遮住一眼后，发现视觉的四周角落有出现黑影的情况。


预防保健
防止意外：高度近视的人，除注意症状外，还要避免眼球受伤，及改掉按摩揉压眼睛与眼睛快速左右转动的习惯，也不要做瑜伽等倒立动作，以免增加视网膜剥离的危险。
控制度数：度数增加罹患视网膜病变的机率也会增加，过去一般人多半认为25岁以上近视度数就不会增加，但近年来因越来越多人有长期使用电脑的习惯，成人近视增加情况也越来越普遍。


黄斑部病变
黄斑部是视网膜的中心，黄斑部发生病变，也容易失明。高度近视的人由于眼球拉长，相对眼球壁会变薄，也容易引起黄斑部病变。


注意症状
影像扭曲：影像中央出现黑影或白点或是有扭曲如波浪状。
视力模糊：尤其是视野中心，且视力持续恶化，但无疼痛感，有时会感觉到阅读小字变困难。


预防保健
深绿蔬菜：颜色越深的叶菜类蔬菜含的叶黄素越多，如菠菜、莴苣等。而枸杞也含有丰富的玉米黄素，也可预防黄斑部病变，另外若因外食无法每天摄取足够的叶黄素与玉米黄素，可购买营养品，目前已有综合叶黄素、山桑子萃取物、天然β胡萝卜素、维他命E等复合式配方的营养品，每天只要吃1颗就可摄取足够的营养素。
不要抽烟：根据澳洲的医学研究，抽烟的人比不抽烟的人罹患黄斑部病变的机率高出3倍，所以要避免抽烟。
防止日晒：紫外线会伤害黄斑部的感光细胞，除载太阳眼镜防日晒外，镜片要选褐色或棕色，不要选蓝色。


白内障
白内障是指眼睛的水晶体变混浊，水晶体就如同照相机的对焦镜头，变混浊就如同相机的镜头不清楚，甚至看不见。
双眼明眼科诊所院长何一滔指出，白内障是每个人老化过程中必经过程，只是时间早晚，高度近视的人，因眼睛代谢功能较差，会比一般人提早出现白内障。所以高度近视的人40岁起就容易有白内要提早预防。


注意症状
雾里看花：初期会觉得看东西模糊、双重或多重影像。
畏光现象：光线强时会觉得视力变差、对光敏感有畏光现象。
视觉偏黄：会觉得照片发黄，明暗对比不易分辨等。


预防保健
防止日晒：大部份进入眼内的紫外线，会遭到水晶体的拦阻，避免紫外线伤害视网膜，但紫外线会使水晶体纤维中的不溶性蛋白质逐渐增加，形成白内障。
吃维他命：可多吃抗氧化维他命A、C、E与维他命B2。
不要抽烟：抽烟者是白内障的高危险群。


青光眼
青光眼是因眼压过高，导致视神经萎缩，会引起失明。高度近视与青光眼有很密切的关系，但因果关系未定。
三军总医院眼科主任吕大文指出，过去认为高度近视的人罹患青光眼比率较高，可能是种倒果为因的说法。很多人是眼压高才造成高度近视。虽然这项最新发现，可让高度近视的人免于得青光眼的高度恐慌，但临床上发现，有青光眼同时又是高度近视的人，眼睛退化的速度较一般人快，所以仍要多加注意及预防。


注意症状
急性会头痛：急性青光眼会有头痛、恶心甚至呕吐情况，眼睛也会出现胀痛、出血、视力模糊等情况。
慢性测眼压：慢性青光眼，初期不会有明显感觉，透过眼压检查才能发现，眼压高于21毫米汞柱要小心。


预防保健
点眼药水：若眼压高，透过医师诊断后，可使用降眼压的药水，控制眼压。
正常作息：维持作息正常，如不要熬夜。
注意饮食：咖啡、茶与酒都会使眼压上升。


定期检查
有高度近视的人，谢静茹医师建议每半年要做下列检查来预防