六岁的小咪从小每天晚上一定要腻在妈妈的胳肢窝下，才肯乖乖地睡觉，妈妈会在小咪入睡前，为她点一盏温暖的小夜灯，专家指出，家长适时陪伴孩子入眠可以让宝宝有安全感，但也要视情况调整陪伴的时间和次数，以免孩童过度依赖。

　在新生儿的睡眠环境方面，台北荣总新生儿科主任陈淑贞表示，根据美国小儿科医学会的研究指出，新生儿趴着睡觉容易发生猝死症，建议家中有新生儿的家长最好不要让宝宝趴睡，要注意的是，新生儿成长到六至七个月时就已经会自己翻身，此时家长应多留意宝宝的睡姿。

　陈淑贞提醒，在新生儿满一岁之前，家长最好不要和宝宝睡在同一张床上，以免在熟睡时翻身不慎压到孩子，也可避免发生宝宝在睡梦中被棉被闷死的意外。

　此外，为了让孩子学习适应白天和晚上的时间，家长可以在宝宝睡觉时点一盏小夜灯，等孩子长大后还能窝在家长的怀里睡觉时，自然就能体会到安全与幸福的感受。

　台北县立三重医院临床心理师张维扬指出，零到六岁是学龄前孩童心智发展的重要阶段，此时幼童依靠在父母怀里是一种与生俱来的本能，家长夜夜陪伴孩子入眠也是一件幸福的事，这种肢体接触可以直接让幼童感受到父母的关怀，让孩子有安全感。

　张维扬说，当家中宝宝日渐成长，父母也要改变陪伴孩子的方式和态度，为了避免过度呵护使得孩童产生依赖心，建议家长慢慢试着减少陪伴孩子入眠的时间与次数，如果刚开始不习惯吵闹不休的话，父母可以先以陪伴和鼓励的方式安抚孩子的情绪，再适时给予鼓励或赞美，让孩子在稳定进步的状态下逐渐适应、建立自信心。