汗腺分泌出的汗和毛孔深处的皮脂腺所分泌出的油脂形成弱酸性的保护膜—皮脂膜，它能预防皮肤受到外界的刺激，也能防止细菌的过度繁殖增生，还能防止表皮水分蒸发。

　通常我们说自己属油性肌肤、混合性肌肤或是干性肌肤，可是你知道是什么在决定肌肤的性质，调控皮脂膜的生成呢？

　肌肤的真正性质，其实是决定在调控皮脂膜成分的荷尔蒙机能…
胰岛素：使细胞代谢活泼外，还可促进皮脂生成。若分泌减弱﹙ex：糖尿病﹚皮肤就容易缺乏油脂，而变得干燥。
男性荷尔蒙、黄体激素﹙LH﹚：能活化皮脂腺，加速皮脂生成。
滤泡刺激素﹙FSH﹚：抑制皮脂分泌。
甲状腺荷尔蒙﹙T3、T4﹚：调节皮肤水分、加速新陈代谢产生能量，缺少时会提早老化。
女孩子在月经来的前10天，因为黄体激素﹙LH﹚分泌增加，促进皮脂的分泌，而滤泡刺激素﹙FSH﹚分泌减少，降低抑制皮脂的能力，所以皮肤变的比较油腻。若是平常属油性肤质的人，在此时更容易长痘痘！而且黄体激素﹙LH﹚会使皮肤容易产生日光过敏，使的肌肤易长斑，所以在生理期前﹙从排卵日到下一次生理期前﹚应少做日光浴并注重防晒保养。

　随着年龄的增长，女性荷尔蒙会逐渐的减少﹙女性同胞们肌肤的大敌﹚，此时若是体内男性荷尔蒙又过剩的话，可想而知你的肌肤会是多么的可怕！女性荷尔蒙不但让女性的身材曲线玲珑浑圆，更丰满女人的乳房与臀部，平滑女人的肌肤，增加身体的脂肪量，防止皮肤出现皱纹与松弛的现象。当女性到了四十多岁、五十出头时，女性荷尔蒙会急速下滑，再加上体内男性荷尔蒙也逐渐的减少，中年妇女的皮肤明显的干燥粗糙许多，小细纹也愈来愈多、愈深了！

　说到皱纹，其实它与甲状腺荷尔蒙﹙T3、T4﹚的关系最大。因为它具有促进全身新陈代谢的机能，所以又可称女性美荷尔蒙。甲状腺荷尔蒙能使肌肤光泽温润，分泌不足会产生皱纹、皮肤粗糙、毛发脱落，而且会使心脏、血液中胆固醇滞留，加速动脉硬化，也会使得血液中GOT、GPT、LDH升高，肝功能降低。甲状腺荷尔蒙也是一种抗氧化剂﹙自由基清道夫﹚，它不仅能抓自由基，同时也会促进受伤的去氧核糖核酸﹙细胞内的遗传物质﹚自我修复。

　年轻的你，通常造成荷尔蒙失调的元凶多是因为睡眠不足、压力、便秘、酒、烟等，造成肝功能不良，降低体内解毒的能力，使得皮肤对病菌的防御力减低。所以容易产生过敏、湿疹、易位性皮肤炎等症状。另外，我们实在无法抵抗时光的流逝、岁月的痕迹，皮脂是维护肌肤柔嫩的要素，内在荷尔蒙随着老化，功能逐渐低下，这是我们无法改变的事实。若想要维持年轻细致的肌肤，多喝水、适度的运动都是不可缺少的。

　★反老回春饮食手则…
避免暴食
多吃瘦肉、鱼、大豆制品
多吃青菜
多喝牛奶
多吃水果
多吃海藻—海藻具有丰富的矿物质，含有钙、镁﹙能延年益寿的食品﹚。它是甲状腺荷尔蒙的原料，能维持体温、支配全身细胞代谢。