正常健康的指甲呈粉紅色，紅潤光澤意味著整體健康狀況良好；

指甲顏色蒼白、缺乏光澤是貧血的象徵；

太過偏紅，意味著血管方面毛病；

青紫，意味著缺氧，常見的疾病如心臟病、肺病、循環不良；

指甲變黑，表示其下的甲床感染黴菌，角質層剝落過速所致；

甲色呈黃色，表示肝臟方面有毛病或抽煙過多；

指甲呈直條變形，則表示甲母內或指關節附近有關節瘤等腫瘤壓迫，導致新生出的指

甲變形；

指甲過硬厚，表示過度疲勞，高度神經質，或循環發生了障礙；

而過軟的指甲，代表壓力、過度勞累或平時未戴手套做不當的洗滌工作。

而要維護指甲的光潔亮麗，除了定期保養外，還要配合規律的生活作息、充足的睡眠

與營養，並加重鈣的攝取量。食物的攝取應多吃紅色、紫色蔬菜，或削皮後與空氣接

觸即會氧化發黑的蔬 ..

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