时下女性流行瘦身，然而其中却有人因为瘦过头，腹腔没有足够的脂肪结缔组织可以固定肾脏，结果肾脏「趴趴走」，造成游离肾。因为绝大多数症状并不明显，患者经常不自知，尤其是超瘦型的女生，更要小心

游离肾并非新发现的疾病，早在700年前，西方医学就知道游离肾是很多瘦子的通病，女性发生率是男性的5至10倍，常见于身材瘦长的年轻女性或中年妇女。右侧肾脏发生游离肾的机会较左侧肾脏多，15％的病例是两侧皆发生游离现象。

发生原因
人体的肾脏位于腹腔、脊椎的两侧。正常的时候肾脏的周围由一层脂肪及结缔组织包住，这些脂肪及结缔组织除了保护肾脏之外，更可以固定肾脏，使得肾脏不至于随便移位。游离肾是指肾周围组织筋膜松弛，肾蒂被拉长，以致肾脏不安于室，容易移动，不固定在身体的后腹腔，且随着姿势改变而改换位置。体态太过纤瘦的人，在站立或坐下超过15分钟以后，肾脏就会被地心引力牵扯下移，会往下移位至第四第五腰椎，甚至会掉到膀胱的上缘，因而可能压迫到肾盂和输尿管集尿系统使得肾脏水肿，万一拉扯到肾脏血管，肾脏又会因为缺血而疼痛。

症状检查
     绝大多数的病人都没有什么症状，少数病人会有腰酸、呕吐、肚子痛现象。久站甚至久坐时，常会有右侧腰背部的酸痛，有时疼痛还会转移到右下腹部。      
     如果下垂程度很厉害的肾脏，甚至在站立时可以在下腹部或腰部摸到一个肿块(肾脏)，有时还会被误认成肿瘤。      
     以「静脉肾盂摄影检查」诊断检查，在10分钟左右除一般躺姿外，还要做立姿的摄影。若两者肾脏移动超过5公分或两个腰椎大小的距离(B图)，则可诊断为游离肾。      
     尿液常规检查多数正常，偶见潜在性出血或显微性血尿。      

治疗方法
游离肾发生的原因不明，开刀固定肾脏并不一定能解决病人的问题，而不开刀的病人肾脏并不会坏掉。特别注意，部分游离肾病人会发生肾性高血压、肾盂水肿或输尿管水肿，主要病因是因为肾脏移动后，肾动脉、输尿管容易扭转、弯折，此类病人则可考虑手术治疗。所以有游离肾的病人要定期量血压、做肾功能及尿液常规检查，发生不适症状，一般可用以下方式来缓解：
     身材纤细的女性，必须增加体重脂肪。      
     弯腰屈膝，膝盖靠近胸部，能缓和症状。      
     学习倒立、做瑜伽等可能有些帮助。      
     使用束腹带，一定要在睡醒起床前就先紧紧的绑好，才能走动。      

医师叮咛
瘦子要增重
即使是正常人，有1/5的女性在改变姿势时，肾脏会往下掉，但不一定会发生不适的症状，但重点是千万不能瘦身过度。如果游离肾的症状轻微，只要想办法让自己吃胖一点，多卧床休息，症状就能改善。万一还是严重疼痛无法缓解，或发生肾性高血压、肾盂水肿或输尿管水肿等并发症就要仰赖手术来矫正。