李政育医师
现职：育生中医诊所负责医师、中国统养生美容协会理事长
专科特长：截瘫、尿毒、中风、红斑性狼疮．．．等疑难杂症
养生座右铭：每天睡八～十小时，走路一小时以上，多穿衣多保温，多喝水到尿出如白开水般的清长。粗糙食物，完全营养食品，小酌二杯。交几个各行业顶尖的朋友，可供吹牛、聊天、请益。并留一、二位年纪大一点会骂与指正我们缺点的朋友或员工平时可在耳边叮咛一下。
许多见过中医师李政育的人，一定会好奇于他两颊似苹果般的红晕，都四十岁的人了，气色却异常的好，难不成他有高血压？关于此点，李政育笑笑的说，他的养生全归功于他的口水抹面。这个在中国老祖宗被喻为「长生不老」的仙丹，在李政育身上确实发挥到极致。李政育的另一项法宝，则是下班回家途中的散步，因着散步，他治好了身上长年的坐骨神经痛。
李政育的口水抹面功，是在晚下睡前十分钟，刷过牙以后，将自己的口水置于手掌心，搓揉在自己的脸上，直至指腹有了酸涨、灼热的怠觉才告停止。搓揉的前提是，指甲要剪齐，否则极易刮伤脸部。至于口水本身特有的异味，难道他本人不会排斥？李政育说，口水含有丰富的蛋白 、脂肪 、腮腺素，以及上皮细胞深层荷尔蒙，此「 」可让皮肤的角质层细胞脱落，对老化皮肤、结痂、长痘、有疤痕的地方，常抹者可帮助新细胞成长。其次，口水成分中的腮腺素，如常吞咽，也可助其心情开朗。而口水本身的臭味，只消忍耐十分钟便烟消云散，对于口水带来的众多好处，他觉得忍受一点口水味，并不算什么。
尽管李政育的口水抹面功迄今无法获得全家人的认同，但全家人有样学样的，却至少学会了口水救急。有一回李太太带着女儿坐计程车，临下车时，女儿的额头不小心被门撞出了像乒乓球般大小的脓包，说时迟那时快，李太太赶紧朝自己的掌心吐了一口水，然后将女儿的患处按压不放，约莫过了十数分钟，女儿的脓包不仅不见，连瘀血也没留下。而国小一年级的儿，则知道被蚊子咬得发痒时，抹口水是很管用的一招。
李政育说，口水中的许多成分的确可以促进伤口愈合。一般而，言皮肤遭碰撞时的急性期，口水只能按压；属于瘀血时的慢性期，才可揉按。平时多绕舌生津，对于十二指肠溃疡病人，可抑制胃酸的分泌，使溃疡面快速愈合。此外，口水常感苦味、口臭者（牙周病者除外），也可视嚼口水如口香糖。
李政育的另一项法宝是散步。相较于有些医师以慢跑、打网球做为养生之道,李政育的运动则颢得斯文许多，不过李政育可不这么认为。他是利用一天工作束以后，从台北的诊所走回永和的家中。冬天大约走一个小时，夏天天热，多了游玩的心情，大约多走了二十分钟。他的散步哲学是，一次必须要走上四、五十分钟以上，最好是走到血管张开，就像流水冲开身体一样，才算大功告成。冬天散步以内衣微湿，夏天则以整件内衣湿透了为行走的标准。他说散步看似容易，却难以持之以恒，像他是维持了四、五年的习惯，才一并解除了坐骨神经痛的问题。他强调，有关节疼痛、腰背酸痛、腰脚无力、末稍神经痳痹、久穿高跟鞋不适、以及束裤过紧的人，都是很适合散步的人，他欢迎有心人随时加入他的阵容。
