──从「心」了解自己，可以找回全然的健康

过去数百年来，虽然医学研究不断在进步，并对人类作出重大贡献，但现代医学向来所依循的身心分离路线，以及将人体视若机械体的观念，在这个已逐渐重视全人身心灵整体医学的时代，已经遭遇到很大的瓶颈与挑战。

‧ 身体的病痛，是心灵痛苦的呈现

我在就读医学院的年纪，便已开始探索疾病和人类心灵之间的关系，也陆续接触不少关于身心灵研究的资料。我深深觉得，若医生只是救助病人的肉体，而未能从根源去解救其心灵上的痛苦，那其实并不算是真正的疗愈。

记得还是实习医生时，我曾急救过一位被厚钢板撞击腹部的男人，由于当时情况危急，在剖开他胸腔后，我必须整只手深入其中按摩他的心脏，企图挽回他的性命。对我而言，这次急救病人的经验极为震撼，也让我更进一步思索生命的存在与价值，还有其本质与意义。

新时代大师赛斯曾说：「再好的换心手术，也救不回一个没有心要活下去的人。」其实，人类身体上的病痛，往往都是心灵痛苦的呈现。我们若视人体器官为机器中的零件，以为借助现代医疗仪器或高科技，加以汰旧换新之后，仿佛问题便从此解决，这只能算是表相层次的治病。因为，人体并非单纯的机器，而是会与心灵互动的智慧体──人体即为灵魂体的显现。在治疗任何疾病时，如果我们不去觉察和探索内在情绪在心理层次所发生的变化，只一味由物质性角度思考，那么在治疗上常会出现很大的盲点。

回顾人类的疾病史，我们会发现如今的疾病型态已大幅改变，它不再源于营养不良或各种病毒传染，而是被高血压、痛风、糖尿病、癌症或心脏病这类慢性疾病所取代。根据「物质是能量之显现」的理论，心是主导能量变化的关键角色，那么肉体就代表心灵的一种呈现。我希望大家能从完全不同的思考点出发，去了解身心一体的观点，亦即身就是心，心就是身，两者的关系密不可分。

‧ 了解心灵，才能找回健康

事实上，肉体记载了关于自己过去、现在和未来的经历，也记载我们喜怒哀乐所有的情绪变化，所以肉体上的病变，都会伴随着某些明显或幽微难察的心理变化。我发现，许多癌症患者在被检查出病症之前，便已出现所谓的「前驱症状」，这不是指医疗诊断手册所提到体重无端急降之类的生理征兆，而是病人心理上出现的烦躁或沮丧等现象。人在生病前，内心其实已发出警讯，若依循传统以物质为基础的医疗观，只能让人沿用过去那套「头痛医头，脚痛医脚」的模式，充其量暂时解决一个人的肉体痛苦，但却无法唤醒我们从心做起、真正探本溯源地找出症结所在。

我认为，在现代医学遭遇极大瓶颈的今天，以「帮助人类透过心灵上的了解来找回健康」的新时代医疗观念，必然是未来医疗研究的新趋势。因为，新时代的医疗帮助人们从认识自己、改变生活（以及信念）和调整情绪着眼，藉由新的思考范围和角度，带给自己存在的力量和生命的活力。赛斯认为，我们身体退化是被自己头脑制约的结果，身体是由细胞所构成，而细胞的存活是超越时间性的；真正让人开始退化的，是旧式的思考、社会的习俗、僵化的年龄观，还有人们自以为是的执着。