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路人甲
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[心靈健康] [心靈健康] [心靈][靜坐] 《靜坐之後》「氣是萬年之藥,心是氣之使者」  (你有多久沒有找到身心、動靜、工作與生活間的平衡了呢?王薀老師)

【類  型】心靈健康
【書  名】靜坐之後
【作  者】王薀老師
【 出 版 社 】善聞文化創意
【語  言】繁體中文
【ISBN】9789869271592
【出版年月】2019/06/20
【內容大綱】


你有多久没有找到身心、动静、工作与生活间的平衡了呢?
王薀老师以多年研究静坐及养生的实修经验,加上参访众多前辈高功的口传心授,总结出最能平衡现代人身心灵的窍诀!用最简单的动作,配合调整呼吸的方法,转化现代人身处各种生活挑战所带来的负能量,摆脱忧郁、烦躁、紧张、恍惚的影响,重新唤醒现代人失落的能量,拾回自我疗愈的本能!
【其他介紹】


掌握方法,让你坐得更加安心
「有一位在大学任教的教授修学静坐极长一段时间,但总觉得不得其门而入,并且常常会觉得腰酸背痛、肠胃鼓胀……导致肠胃和肾脏都出了问题,若没有经验的明师带领,给予正确的运行方法和配合出入息意念带动升降的路线,则是很危险的一件事情。」
【個人感想】

  • 我一直以来都有在坊间寻找许多养身的书籍,知道身心灵一体缺一不可,但许多传播媒体中推荐琳琅满目的书不知如何寻找,在一次逛书店,看到这本王薀老师写的《静坐之后》的封面手捧太极的概念给吸引,于是拿起来翻阅,内容和其他作者写的方式大不同,藉由故事来叙述,知识性高却又非常平易近人,去查才知道王薀老师在国外也有出相关系列的英文版,且在亚马逊很畅销获得23国的第一名,后来又买了王薀老师写的另一本《导引功法》跟着里面做的功法还有教学影片,每日早上起来都会做气功,每次10分钟,现在精神、专注力、免疫力也都越来越好了,好书推荐给大家-王薀老师写的《静坐这一档子事》《导引功法》《静坐之后》


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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2020-12-16 21:49 |

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