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不知道有沒有水水
有嘗試過每天花固定的時間
去按摩自己的大腿和小腿
因為我看人家說
好像大腿跟小腿上面的筋膜和穴道
如果按對地方的話
是可以讓血液循環變好氣血變順
我在想那這樣如果常按
是不是也有可能可以讓大小腿變細呢?
如果可以的話那我就會想要來按按看

【心得感想】

想知道如果時常按大小腿會有機會變細嗎?如果有水水有試過希望可以一起來分享

多走路保證會細

我知道如果筋脈通的話有機會
你可以搜尋看看舒筋棒
那個用起來聽說很痛
但是常用的話人家是說可以瘦大腿的樣子
用完之後在稍微按摩一下比較好

我是有聽人家說過按摩的話
好像你要按對穴道才比較有用
我是平常因為有在運動的關係
會去跑步還有跟朋友去打羽毛球
所以小腿肚比較明顯
而且運動後腿都會比較酸
所以我算是還滿常按摩我的雙腿
建議在按摩之前
可以先用熱水泡一下雙腳
先讓雙腳有暖身的效果
這時候血液循環已經起來了
在接著按摩我覺得效果更好
你看外面的腳底按摩也都是這樣按的

沒聽過這樣子可以瘦腿的
樓主不如先試試看阿
如果按摩真的有用的話再來跟我們分享~~~

下面是引用 axispowers 於 2020-12-14 22:56 發表的 :
沒聽過這樣子可以瘦腿的
樓主不如先試試看阿
如果按摩真的有用的話再來跟我們分享~~~

按摩是懶人在用的,不太實際

不然也可以問我啊
我應該算是很常在按摩了
一開始是會去外面給師父按摩
後來自己買了按腿機回來按
所以就很方便隨時想按就按
我自己常按摩的經驗來說
感覺是讓雙腿放鬆的效果居多
比較明顯的差別是按摩前
可能因為運動或走很多路的關係
腿很酸腳底板也會很痛
但是按的時候有按摩腳底的穴道
而且小腿的地方我很喜歡氣壓按摩
按完後就覺得雙腿的鉛塊好像被卸下來一樣
可能不見得有感覺腿變細啦
但是走路變得更輕鬆是有的

我是比較少在走路
但是現在上下班都會走樓梯當運動
想說看這樣能不能瘦一點
只是走了幾天小腿跟大腿真的有酸
所以會想要來按摩一下

下面是引用 photolith 於 2020-12-14 12:16 發表的 :
我是有聽人家說過按摩的話
好像你要按對穴道才比較有用
我是平常因為有在運動的關係
會去跑步還有跟朋友去打羽毛球
所以小腿肚比較明顯
而且運動後腿都會比較酸
所以我算是還滿常按摩我的雙腿
建議在按摩之前
可以先用熱水泡一下雙腳
先讓雙腳有暖身的效果
這時候血液循環已經起來了
在接著按摩我覺得效果更好
你看外面的腳底按摩也都是這樣按的

外面腳底按摩我也很喜歡
但現在好像都有變貴的感覺
我後來都在想要是固定去按摩的話
是不是不如自己買按腳的回來更方便

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