黑轮炒韭菜花 (家常菜~ 一.)

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黑轮炒韭菜花

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锦仪

级别: 版主

版区: 食谱资料库, 美食天地

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[主菜][蒸炒] 黑轮炒韭菜花 (家常菜~ 一.)
精华文章


	【食谱名称】黑轮炒韭菜花【补充、资料来源】自创【材料名称及份量】黑轮6条..韭菜花1小把(份量可拿捏)..芹菜2颗.. 辣椒2条..蒜.2颗... 【调味料、酱汁等名称及份量】盐.少许..高鲜味 .. 访客只能看到部份内容，免费加入会员或由脸书 Google 可以看到全部内容

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财富:500 (by 钢琴手★苹★) | 理由: 原创奖励

支持度:50 (by 钢琴手★苹★) | 理由: 原创奖励


x3 [楼主] From：台湾中华电信 \| Posted：2010-01-05 10:57 \|

h119

级别: 知名人士

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黑轮炒韭菜花这个好吃很下饭.赞.
已很久没吃过了.经大大分享看后.
很值得怀念的菜.感谢楼主大大分享之.


x1 [1 楼] From：台湾凯擘 \| Posted：2010-01-05 14:24 \|

ylstaringl

八宫旋斡天为体

级别: 版主

版区: 孔明神数解签, 手面相

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韭菜花营养分析：
韭菜花富含水分，蛋白质，脂肪，糖类，灰分，矿物质钙、磷、铁，维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

韭菜花相关性群：
一般人群均可食用。
适宜夜盲症、皮肤粗糙、便秘、干眼病患者多食。

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财富:100 (by 锦仪) | 理由: 感谢详细解说...

地理之法实与命、气数相符盖地有。
x1 [2 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2010-01-05 16:30 \|

雪狼之星

拥有正能量,人生不一样

级别: 风云人物

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很少吃到这道菜


x1 [3 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2010-01-05 18:14 \|

锦仪

级别: 版主

版区: 食谱资料库, 美食天地

x1993

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下面是引用 h119 于 2010-01-05 14:24 发表的 :
黑轮炒韭菜花这个好吃很下饭.赞.
已很久没吃过了.经大大分享看后.
很值得怀念的菜.感谢楼主大大分享之.

对啊~值得怀念的菜..记得以前就学时.学校的便当菜都有这一道....

还有..煮的时候香气四溢....


x0 [4 楼] From：台湾中华电信 \| Posted：2010-01-05 18:15 \|

leochen

级别: 知名人士

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什么时候可以去吃阿?

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x1 [5 楼] From：欧洲 \| Posted：2010-01-05 18:33 \|

twen1004

级别: 初露锋芒

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韭菜花有一股香味，口感佳，又能提升身体抵抗力。
黑轮炒韭菜花，既好吃又下饭。
感谢锦仪大大的分享.....

年轻的心，宁静的心，鲜艳又亮丽的照片，大自然的美景真是不可思议！
x1 [6 楼] From：局域网对方和您在同一内部网 \| Posted：2010-01-05 19:54 \|



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