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下面是引用 邁向瘋狂 於 2009-10-31 11:22 發表的 : 說到了這鯖魚罐頭我常常拿來作炒飯呢... 把鯖魚先弄碎(裡面有魚骨無所謂.因為咬下去她就碎掉了)然後就是一般炒飯的作法..後面就不多解析了吃重口味的人可以再加一些番茄醬一起炒這炒飯我做起來的缺點我姐說飯有點濕...可是我也找不到方法可以克服 如果有好方法的人也歡迎提供意見 謝謝