【类 型】健康医疗
【书 名】pH7.2 解开你的体质密码
【作 者】陈俊旭
【 出 版 社 】三采
【语 言】繁体中文
【ISBN】9789866716867
【出版年月】2008年8月
【内容大纲】
解开你的体质密码
陈俊旭博士教你养成不生病的碱性体质力
酸性体质让你变老、变丑又生病!
酸性体质是百病之源,
健康的唾液是弱碱性的,但70%现代人的唾液却是酸性!
要怎么吃、怎么做才能调整体质?
本书为你公开所有直接与间接的方法!
《吃错了,当然会生病》作者──陈俊旭博士最新力作!
全球第一本华文着作教你
1秒钟 8种方法检测酸碱体质!
体质一变酸,百病跟着来!
正确检测,破除迷思!pH7.2,轻松为健康解码!
你常熬夜、爱吃肉、压力大又睡不好吗?
小心!这些都是让你体质变酸的原因之一!
你知道身体也有所谓「健康密码」吗?
哪些食物吃了可以让体内环境变「碱性」呢?
据统计,现代人有20%处于正在生病的状态,75%的人处于亚健康状态,真正健康者竟然不到5%!
酸性体质即是元凶,让你快速老化又生病!
既然体质的酸碱与健康关系这么密切,但翻开坊间书籍,许多未经证实的错误观念流传着。有鉴于此,拥有美国巴斯帝尔大学自然医学学位的陈俊旭博士,将一一破除这些以讹传讹的不实观念。
从正确检测自己的体质开始,再从饮食、生活、性格、运动等着手,甚至利用许多自然医学疗法,教你一步步将体质调成弱碱性!
饮食更是健康之本,书中附上370种的酸碱化食物表,让你可以在日常食物里,快速找到碱化食物,让7.2的弱碱数值,轻松为健康解码!
【个人感想】酸性体质引起许多疾病,可说是愈酸的体质愈毒,愈引发症状
如何从饮食着手,让体质调回健康的微碱性,可以参考这本书
成功改善体质,相信很多病痛不会找上门来