【來源出處】 微風論壇

現代人都想追求擁有生活品質，但總覺得受限於工作壓力還有大小雜事，就是無法找到理想中的生活步調，以中醫的觀點來說，一個人要是體質差，再怎樣也無法將生活品質變好，飲食習慣攸關每個人的體質好壞，飲食亂就會慢慢把體質弄壞。

像是忙著趕上班或是開會，囫圇吞棗解決一餐，或是一下吃又燙又辣的食物、然後緊接著馬上喝下一杯冰涼飲料，都會慢慢侵蝕身體健康的根基。中醫師李深浦表示，飲食過量或是過度不均衡，體質當然會亂。體質亂初期的症狀是時常頭昏、疲倦、容易感冒，或者是腸胃不好時常拉肚子，久了就變成皮膚癢、過敏；也許體質因為組織腫脹變成肥胖，更不好的腳就會水腫，這些問題會層出不窮的出現。

李深浦表示，很多人 ..

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謝謝大大提供這樣的資訊
之後要多多注意囉
不然身體會出問體

明瞭了
謝謝分享