【食譜名稱】

南瓜派
【補充、資料來源】

PLUS論壇轉貼
【材料名稱及份量】

南瓜1個、綠花椰菜1個、雞蛋3個、生乳2杯
【調味料、醬汁等名稱及份量】

鹽少許、胡椒少許、豆蔻粉少許、橄欖油少許
【烹調流程】

1.把南瓜切成小片，用滾水稍微燙軟，把綠花椰菜洗乾淨，切小朵瀝乾。

2.烤盤上擦上橄欖油，把南瓜及綠花椰菜排在最上面。
  
3.把蛋與生乳加在一起打散，用鹽、胡椒及豆蔻粉調味後，全部倒入烤盤上層。

4.把烤箱溫度調到200～250度之間，烤15 ..

訪客只能看到部份內容，免費 加入會員 或由臉書 Google 可以看到全部內容

哦哦南瓜可以預防中風。學著吧

我吃過南瓜餅
覺得還可以的